糯米切糕的做法【红枣糯米切糕的做法】
糯米切糕的做法:
食材用料:糯米适量,澄粉适量,红枣糕适量,澄粉适量,澄粉适量,红枣糕适量;
步骤:
1.糯米洗干净后,泡一晚上后,加入澄粉,红枣糕一起搅拌均匀。
2.加入红枣糕、澄粉,搅拌均匀后,再加入适量的澄粉和澄粉。
3.搅拌好后,再把澄粉和澄粉加入。
4.加入澄粉和澄粉的量,因为澄粉比较稀。
5.然后搅拌到澄粉全部吸收了,糯米就会变得黏稠。
6.加入红枣糕和澄粉后,再次拌匀。
7.把红枣糕和红枣糕搅拌均匀后,再把澄粉加入。
8.然后加入适量的澄面粉。
9.再拌匀。
10.加入红枣糕,再拌匀。
11.拌成粽子馅料,然后就可以包粽子了。
粽子的热量
粽子的热量(以100克可食部分计)是389大卡(670千焦),单位热量较粽子低。因此,吃粽子不会发胖,相反能减肥。
粽子的热量是多少粽子的热量并不高,每一百克的粽子中,大概含有347大卡的热量,至于后面介绍的热量,就要看粽子的营养素含量和热量,所以,粽子是一种很健康的食物。
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