减脂pumpitup2004【消脂期可以吃的果】 减肥者们都知道,只要吃水果、多做运动、控制饮食、控制饮食、控制好饮食就会有好的减肥效果。但是,减肥的过程是非常痛苦的。今天就为减肥者们带来了减脂的秘招,让它成为你的减肥秘招。 一、吃水果 1、吃水果。 2、运动。 3、控制饮食。 二、少吃 1、少吃 水果中含有丰富的糖分、纤维...