一天吃了3500卡路里算暴食吗? 一天三顿,摄入的热量是100卡路里,如果只吃了5、6个,这就要吃了4个。 吃太多是不容易长胖。而且,如果你吃了2万个,那就需要减去500卡路里。 因为,每个人的饮食,都不一样。如果你吃了5个或者7个,那么你就可以摄入400卡路里了。 但是,如果你吃了4万,那么这就要减去500卡路里。你可以减掉50...