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大卡千卡卡路里(Cal卡)的热量: 卡路里【卡】: 卡路里是热量,卡路里是卡路里的一种,卡路里是卡路里,卡路里是卡路里,卡路里是卡路里 卡路里是热量的一种,卡路里是卡路里的一种,卡路里是卡路里的一个,卡路里是卡路里 卡路里是指热量,卡路里是热量的一种,卡路里可以被我们身体所吸收,也可以被我们身体所利用。如果我们的身体需要,我们就要通过热量来保持身体健康,热量可以帮助身体消耗,也可以帮助身体消耗脂肪,卡路里可以被人体消耗。 热量高的食物有哪些 1、 肥肉 肥肉中含有的热量很高。100克猪肉含热量大概为807大卡,肥肉中含有人体所需的优质蛋白和必需的脂肪酸、胆固醇、糖类、维生素A、维生素E、磷脂、钙、镁、铁、磷等,这些成分对保持血管弹性、强健体质,促进血液循环、提高免疫力、促进新陈代谢、降低血糖含量都大有益处。 2、 肥肉 每100克猪肉含热量大概为395大卡。每100克猪肉含脂肪约为244克;每100克肥肉含脂肪约为143克。每100克鸡肉含脂肪约为354克,每100克牛肉含脂肪约为192克;瘦羊肉含脂肪则为293克。 3、 鸡蛋 每100克鸡蛋含脂肪约72克,每100克鸡蛋含脂肪约为238克。每100克鸡蛋含脂肪约为654克。