卡路里 大卡 千卡【千卡路里和大卡】
卡路里大卡千卡,也是指人体在平时的生活当中,如果没有消耗卡路里,那么就有可能会造成肥胖,所以卡路里也被称之为大卡。卡路里大卡的热量其实并不低,所以说对于肥胖的人士来说是不建议吃太多卡路里的。但是卡路里大热量是可以被人体消耗掉的,所以在平时也可以适当的吃一些其他的热量。
卡路里,是能量单位。一个人的卡路里来源的单位:
热量,是指热能的总称,它包括体内的热量、脂肪,还有能量的单位。一个人体内的热量主要来源于食物,如碳水化合物,脂肪,以及蛋白质。而人体每产生1000克热能需要消耗650千卡,要产生9千卡的热能需要7个月。
卡路里是什么
卡路里,英文:Cetina,简称为“卡”。它在一定程度上是由热量单位所组成的。
热量单位(千卡)是指热能总量单位。
热量单位是指单位体积内所含热能的总称,它包括两个来源单位:
1、体内的热量:
是机体组织细胞进行新陈代谢或功能状态的总称。
2、脂肪:
人体脂肪主要来源于肝脏制造的。人体每产生1000克热量需要消耗650千卡。
3、蛋白质:
是指构成生命体必需的营养素。蛋白质含有维持氮平衡,能量、构成肌肉、神经组织及骨骼的基本物质的。
4、碳水化合物:
是维持生命活动不可缺少的一类糖类。
5、其他:
是维持生命必需的一类糖类。主要由糖分和蛋白质构成。
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