偏瘦的人要先减脂吗【xt5连接手机】 偏瘦的人要先减脂 偏瘦的人是要先减脂。因为人体内的热量不足,会影响脂肪的代谢。所以要先减脂。 脂的代谢与食物摄入量有很大的关系,因此,要先减脂。如果饮食控制得当的话,偏瘦的人是可以正常饮食的。但是,如果你的体重超标,就要减掉了。要先减掉肥肉、鸡皮,然后再减掉内脏、鱼子等食物,然后再减掉脂肪和内脏...