170cm68kg需要减脂吗? 1.170cm高的体重,如果是体型比较胖的话,那么可以在日常生活中控制自己的体重,减少体重,如果体重比较轻的话,一般是不需要进行减肥的,如果体重比较重的话,需要进行减肥。 2.减肥期间需要控制饮食,减少高热量食物的摄入量,多吃一些蔬菜以及水果,减少油腻食物的摄入,适当的进行户外活动,多吃一些粗粮,可以促...