粥的做法大全【沙虫粥的做法大全】

粥的做法大全【沙虫粥的做法是什么?【沙虫粥的做法是什么?】 沙虫粥的做法:【主料】沙虫1、大米100克 【辅料】姜适量、食盐适量、白糖适量、清水适量、料酒适量 1.大米洗净; 2.把沙虫放入水中; 3.然后放入姜丝浸泡片刻,把米泡至软烂; 4.放入大米,加入适量料酒,浸泡10分钟; 5.然后放入适量清水,用大火煮沸; 6.然后转小火熬制。待大米熬成粥稠时,加入适量白糖即可。 营养价值:【主要成份】沙虫,性温、味甘,入肝、胃、肺经,能润肠通便,补肾益精。 适宜体虚体弱者、脾胃虚热的人群。

粥的做法大全简单家常

粥的做法大全简单家常做法粥的做法大全 沙虫粥的做法 用料:干沙虫 1、沙虫用清水泡发,洗净。 2、干沙虫洗净,剁碎,放入锅中,加适量清水,熬煮至浓稠。 3、加入洗净的大米,熬煮至大米熟烂。 4、加入菠菜熬煮。 5、加入焯好的菠菜,熬煮。 6、加入适量盐、胡椒粉调味。 7、装入碗中即可食用。 沙虫的功效与作用 1、沙虫的功效主要有补脾和胃,利湿止泻,通经活络,解毒疗疮,滋阴润燥。 2、沙虫对于脾胃虚弱、消化不良,便溏腹泻,气血津液不足,体虚羸瘦,神经衰弱等有很好的食疗疗效;对于肺结核、贫血、慢性支气管炎等病症有良好的辅助治疗作用,是肺结核、贫血、久咳、盗汗、头晕眼花、失眠多梦的辅助食疗佳品。 3、沙虫的营养价值是很高的,而且有很好的药用价值。沙虫对于身体的好处是很多的,可以很好的帮助我们补充能量,促进消化的功效。对于身体的好处是很多的。沙虫对于身体的好处是很多的。沙虫对于身体的好处是很多的。 4、沙虫的功效与作用 沙虫可以帮助治疗一些疾病,沙虫是一种非常好的中药材。沙虫是具有很高的营养价值的。沙虫是可以帮助治疗一些疾病的。沙虫是可以帮助治疗一些身体的疾病。沙虫可以帮助治疗一些身体的疾病。

粥的做法大全养胃

粥的做法大全养胃起来,其实就是熬粥,熬粥的时候一定要注意火候,如果熬粥的火候不够,那么粥就会很不容易熟烂,也会导致粥很容易的出现糊锅的现象。粥的做法是有很多种,比如说可以用白粥,也可以用小米和大米。 1.白粥(意式白粥) 材料:大米、白糖、生姜 做法: 1.首先准备一锅热水,然后把米倒入开水中,煮开后,用勺子撇去浮沫,再继续熬成粥。 2.把姜切片,放入粥中,然后再熬15分钟左右,粥煮好了,再放一些盐调味,就可以出锅了。 2.小米红糖粥 材料:小米、红糖 1.小米洗干净,在冷水中浸泡30分钟,然后捞出沥干。 2.红糖切小块儿,生姜切成末。 3.把小米和红糖、生姜一起下锅,大火煮开,转小火煮,煮的过程中要时不时搅拌,以防糊锅。 4.待熬好以后,加入红糖,继续熬15分钟即可。 3.小米山药粥 材料:小米、山药 1.山药去皮,切块。 2.小米淘洗干净,在温水中浸泡30分钟,然后捞出沥干。 3.小米放入砂锅中,加入足量的冷水,煮开后转小火熬40分钟。 4.将山药块和小米一起煮成粥。 5.将山药泥和小米搅拌均匀,煮至浓稠即可,盛出前加入适量白糖调味。