一块蛋糕有多少卡路里【一块蛋糕的热量相当于多少米饭】
一块蛋糕有多少卡路里【1】鸡蛋糕的热量
鸡蛋糕热量(以100克可食部分计)是指含碳水化合物61.5克,脂肪12.8克。一碗鸡蛋糕(160克)的热量大概是100大卡左右,一只蛋卷(160克)的热量约等于1碗饭和1个菜的热量,所以鸡蛋糕是很容易被我们摄入的热量。
鸡蛋糕热量(以100克可食部分计)=205大卡/100g
鸡蛋糕的主要成分是碳水化合物,热量不高,100克蛋清中的热量只有45大卡左右,但是鸡蛋糕的热量是比较高的,因此吃多了鸡蛋糕会导致发胖的情况发生,所以吃鸡蛋糕要适当的控制量。
鸡蛋糕做法:
鸡蛋1个,白糖100克。
1,将鸡蛋打入碗中,用筷子充分搅打均匀,然后加入白糖搅拌均匀,待鸡蛋液完全凝固后,倒在抹上少许植物油的干净菜板上,切成小块即可,然后切成长条;
2,将切好的小条放在蒸格上,用大火蒸10分钟即可。
小贴士:
1,鸡蛋糕是一种很好吃的美食,制作简单,营养丰富,适合大众的口味。
2,如果喜欢甜一点的,可加入少许的糖,这样吃起来更甜。
鸡蛋糕的做法
用料:鸡蛋3个、白砂糖适量
做法:
1,将鸡蛋放入盆内用筷子充分打散,再加适量的凉白开。
一块蛋糕有多少卡路里?
一块蛋糕有多少卡路里?cal(100) 【一】蛋糕 鸡蛋糕的卡路里是多少?【一个鸡蛋糕的热量】===(100)2/3-1/3的馒头米饭热量=(100)4/1-1/4的馒头米饭热量】 一个鸡蛋糕的热量: 鸡蛋糕的一斤鸡蛋糕的热量(347大卡)是347大卡的,鸡蛋糕的热量是347大卡。 鸡蛋糕,是将鸡蛋与牛奶一起煮的糕点,鸡蛋糕的热量是347大卡。 蛋糕,是用鸡蛋和面粉和糖混合而成的,蛋糕的热量是347大卡。 鸡蛋糕(又名鸡脯、荷包蛋,是香港地区特色传统小吃的总称,源自香港的特色小吃,起源于台湾)的总称。蛋糕是将鸡蛋和牛奶一起煮的糕点,蛋糕是一种用鸡蛋和面粉混合而成的,蛋糕的热量是347大卡。 蛋饼的热量(以100克可食部分计)是347大卡的,鸡蛋糕的热量是347大卡。 鸡蛋糕做法(以100克可食部分计): 1、鸡蛋和面粉混合均匀 2、倒入面粉和糖,搅拌均匀,使面粉与糖,水充分搅拌均匀。 3、用勺子挖一勺放入鸡蛋液中。 4、轻轻搅拌。 5、将搅拌好的鸡蛋液倒入面粉中,搅拌均匀。 6、将锅烧热,放入少量油,放入面糊,待面糊成型,翻面。一块蛋糕有多少卡路里热量
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