正宗土豆饼的做法【超好吃的土豆饼做法】
正宗土豆饼的做法:
1、先将土豆、豇豆、胡萝卜切丁。
2、将土豆,胡萝卜丁、豇豆、豇豆丁、豇豆丁、豇豆丁都分别放入盆中,加入适量面粉和盐,加入适量凉水,用筷子搅拌成面团状。
3、再将面团揪成小剂子,用手压扁擀成饼状。
4、将擀好的饼放入电饼铛中,用筷子烙饼,煎至两面金黄,用筷子插一根牙签,就可以了。
5、美味的土豆饼就好了
6、营养丰富,是一种很好的零食,可以作为早晚餐来吃。土豆的功效与作用
第一、土豆是抗衰老食物
土豆中含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。
第二、吃土豆不会发胖
每100克土豆含有0.1克脂肪,是大米的10倍。每100克土豆产生的热量大概是25卡路里左右,所以吃土豆不用担心发胖,反而有助于减肥。
第三、土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效
土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆能有效缓解肌肤干燥,促进皮肤新陈代谢,有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。
正宗土豆饼的做法视频
正宗土豆饼的做法视频中,有很多的,比如说:煎炸等;这些做法的做法都需要用到食材,但是不同的食材所具备的营养价值也是不一样的;而下面就教大家一个非常好的制作方法:正宗土豆饼的做法。 1.准备材料 2.将面粉放入大碗中,加入适量的盐,白糖,鸡精,酵母粉,水 3.加入适量的温水,和面,面不要和的太软要和匀,这样才能做出筋道。正宗土豆饼的做法和配方
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