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385kj等于多少卡路里【387kj239】。因为387kj是一个卡路里,所以在这个卡路里中,我们只需要消耗大约200卡的热量就可以了,而且这个卡路里是可以随时补充给我们人体的,但是也是需要注意的,我们也需要了解一些,因为后面的一些注意事项。 我们在日常的生活中需要我们消耗很多的热量,这个卡路里是我们人体消耗热量的一个重要的来源,我们也需要了解一些关于我们身体的常识。 在我们的生活中,我们需要消耗一些热量来帮助我们维持身体的平衡,但是我们也需要了解一些我们日常生活中常见的,一些常见的,而且我们生活中很容易被忽略的。 1. 吃什么食物 1. 多吃蔬菜。 蔬菜水果是我们每天都需要的,而且它可以为我们的身体补充所需要的营养,并且蔬菜水果可以促进我们新陈代谢的作用,帮助我们排出身体的毒素和垃圾,让我们的身体健康。 1.2 多喝酸奶。 我们每天都需要吃一些新鲜的水果,但是如果每天都喝一些酸奶,那么就可以帮助我们身体消化,并且还可以促进我们身体吸收钙元素。 1.3 多吃一些富含蛋白质的食物。 蛋白质是我们身体内的主要物质,但是它也不能缺少,蛋白质是我们生命的基础,它可以帮助我们提高我们的免疫力,让我们的身体更加健康,并且可以帮助我们促进新陈代谢。 2、如何预防癌症? 2.1 多运动。 运动可以帮助我们抵抗疾病,也可以降低我们身体的胆固醇,让我们的身体保持健康。