冬瓜排骨汤的功效【绿豆冬瓜排骨汤的功效】

冬瓜排骨汤的功效?冬瓜具有清热解毒的功效,而排骨能滋阴壮阳,冬瓜还能补气血,对于身体有很大的好处。 冬瓜排骨汤的功效: 1、冬瓜的主要成分为水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、B族维生素,还有维生素C、钙、磷、铁等营养成分,还含有大量的维生素,如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D等维生素C,冬瓜还含有丰富的蛋白质、膳食纤维,适量吃些排骨,可以补充身体所需的热量,还能补充身体所需的营养。 2、对于肾功能不好的人,可以适量食用冬瓜排骨汤,可以补充身体所需的蛋白质,还能够提高身体的免疫力,对于补肾有好处;对于脾胃气虚的人,可适量食用冬瓜排骨汤,还能补充身体所需的营养。 3、冬瓜排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等成分,还含有大量的微量元素,能够补充身体所需。 冬瓜排骨汤虽然好吃,但是要注意控制好量,以免引起腹胀、腹泻等不适症状,对于脾胃虚寒的人,则要少吃,以免导致身体消化不良,出现腹痛、腹泻的症状,对于身体健康不利。 冬瓜排骨汤的做法有很多,可以根据个人喜好,添加其他食材,也可根据个人的喜好,添加一些其他食材,这样做出来的冬瓜排骨汤,营养价值会更高一些。

冬瓜排骨汤的功效与作用

冬瓜排骨汤的功效与作用有哪些?冬瓜排骨汤是很多人都非常喜爱的一种滋补养生汤,冬瓜排骨汤不仅美味,而且营养成分也很高,对身体有很大的益处。下边一起来看一下冬瓜排骨汤的作法和实际效果: 冬瓜排骨汤的作用和功效 1.补充蛋白的功效 冬瓜排骨汤中带有蛋白,而人体脂肪,碳水化合物化合物,维生素D,维他命B,维他命c等营养元素,因此对身体有非常好的补充营养成分的功效,能够推动人体生长发育,还能防止骨质疏松,对身体有非常好的补气血功效。 2.补充钙的功效 冬瓜排骨汤中带有蛋白,而人体脂肪,碳水化合物化合物,维生素D,维他命b,维生素c等营养元素,这种营养元素能够推动身体优质蛋白质的消化吸收,还能够协助身体补充钙元素,避免出现缺钙的症状。 3.补充人体需要的营养元素 冬瓜排骨汤中带有丰富多彩的营养元素,能为身体出示很多的营养元素,并且冬瓜排骨汤中蛋白质含量较为高,还能为身体补充营养元素,防止出现营养不良的症状,冬瓜排骨汤中带有很多的钙物质,可以推动骨骼生长,还能具有防癌的功效。 4.补钙补锌 冬瓜排骨汤中带有丰富多彩的钙物质,还能为身体补充很多的维他命a,能防止蛀牙,还能推动骨骼生长,能够协助身体补充人体需要的碳水化合物,能够防止骨质疏松。

薏米冬瓜排骨汤的功效

薏米冬瓜排骨汤的功效 冬瓜排骨汤 功效 清热,化痰,利水,利湿。 主治 适用于咳嗽痰多,痰浊壅滞,头目昏眩及高血压、暑湿引起的胸闷恶心,小便不利等症。冬瓜性寒,性味甘温,清热,利尿,解毒,消肿,利湿,化痰。 冬瓜、排骨均性寒,味甘。 1.冬瓜:冬瓜为葫芦科植物,冬瓜是瓜茄的一个变种,形似苦瓜。原产中国南部和东南部、东南部,是葫芦科一年生或二年生缠绕草本,茎直立,高可达5米,蔓生,有棱沟,被毛。叶卵圆形或倒卵形,长2~4厘米,宽2.5~5厘米,先端渐尖呈具锯齿的芒尖,基部渐尖呈具锯齿状浅裂片,边缘有细锯齿,两面均密被毛。雌雄同株,花、果期3~5月。 [性能]味甘,性微寒。能除热止渴,利小便。 1.解毒: 冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量,减轻由升汞引起的肾病病变程度,并具有明显的利尿作用。 2.降血脂: 冬瓜中含丰富的钴,能促进人体线粒体内的糖类代谢,控制血糖含量。 3.降血压: 冬瓜中含Vc,对降低人体血脂、胆固醇有一定的效果。