家庭做饭菜谱大全【家庭做菜食谱视频教程】

家庭做饭菜谱大全(家庭做菜谱)的做法是: 用料: 主料:米饭1碗、胡萝卜、木耳 辅料:葱、蒜、生抽、醋、味极鲜、盐、鸡精、香油、植物油 做法: 1、米饭提前半小时用凉水泡软,木耳和胡萝卜切成丝。 2、胡萝卜焯水后捞出沥干水分后切末。 3、锅中油烧热,爆香葱蒜末,加入胡萝卜末、木耳煸炒,然后放入米饭翻炒,加入适量的盐、生抽、醋、鸡精调味。 4、最后加入适量的清水煮开即可盛出,淋上香油。 5、成品图。 胡萝卜的营养价值 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,这种营养素对眼睛有好处,能保护眼睛免受辐射损伤;胡萝卜中还含有大量的B族维生素,对保护视力也是有好处的。 胡萝卜含有大量的维生素A,能促进机体的生长和繁殖,维持上皮组织的健康,防止呼吸道感染。妇女食用胡萝卜可以延缓衰老。胡萝卜还能促进消化,保护视力,预防夜盲症和眼干燥症。 胡萝卜含有大量的胡萝卜素,这种营养素对眼睛有好处,能保护眼睛免受辐射损伤。 胡萝卜还能促进机体的生长和繁殖,维持上皮组织的健康,防止呼吸道感染。胡萝卜还能促进消化,保护视力,防止夜盲症和眼干燥症。 吃胡萝卜的好处 美容养颜。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,这种营养素对保护眼睛、提高记忆力有一定作用。 防治疾病。

家常菜100道简单炒菜图片

家常菜100道简单炒菜图片大全( 家庭版 家庭版 家庭版 家庭版),是一道非常适合家庭做的家常菜,这道菜的做法学起来很简单,不用去市场买主菜,也不用去市场买主菜,在家里就能做好这道菜。接下来就让我们一起来学习家庭版家常菜的做法。 1.把买来的豇豆和青椒清洗干净,切成条备用 2.把葱姜蒜切好备用 3.把切好的豇豆和青椒都放入到锅中,加入适量的清水,水的量要比平时炒菜多一倍,把豇豆和青椒都煮熟 4.然后把煮熟的豇豆、青椒捞出来,放入到一个大碗中 5.把切好的葱花放入到碗中,加入适量的鸡精和料酒 6.加入适量的盐 7.再加入一点食用油 8.加入适量的醋,再加入适量的白糖调味就可以吃了 家常菜 家常菜 简介:家常菜,做法简单,色泽美观,味美适口。

家庭做饭菜谱大全图片

家庭做饭菜谱大全图片: 一、家庭做法一: 1、将肉切成小块后,放到盆子里,倒入生抽、老抽、五香粉、盐和料酒,抓拌均匀腌制,腌制10分钟,这样肉比较容易入味。 2、将洋葱、胡萝卜切成丁,放到碗里,放到微波炉里加热2分钟。 3、将鸡蛋打入碗里,加入适量的盐和料酒,搅拌均匀,放入微波炉中,高火加热2分钟。 4、取一干净无油的炒锅,放入适量的花生油,将鸡蛋放入锅中,煎一下盛出备用。 5、在碗内倒入适量的油,放入洋葱和胡萝卜翻炒,放入腌制好的肉丁,放入鸡蛋、洋葱和胡萝卜,加入适量的盐和生抽,加入适量的水,中火加热3分钟即可。 6、将煮好的鸡蛋和洋葱、胡萝卜一起倒到盘子中,放到微波炉中,大火加热3分钟。 7、取出盘子后,将肉丁盛盘,再撒上香菜即可。