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2024-04-15 19:34:58 饮食大全 ℃ 0

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家庭小炒500款图片大全大图家庭小炒家庭小炒是家庭小炒的一种形式,家庭小炒主要是指家庭中烹饪中烹饪中使用的厨具。家庭小炒是一道家常菜肴,制作方法简单,口味多样,是家庭日常生活中烹饪中的常客。家庭小炒是指家庭中烹饪中烹饪中烹饪的厨具,主要包括炒锅、炒勺和炒锅灶等。家庭小炒的做法一: 食材: 主料:胡萝卜、西葫芦、鸡蛋辅料:油、盐、鸡精、料酒、葱、姜、蒜、酱油、淀粉制作步骤: 1、胡萝卜和西葫芦切丝,葱姜蒜切碎备用,鸡蛋打碗里搅匀备用。 2、炒锅倒入适量油,油热后放入鸡蛋,炒成鸡蛋炒碎后盛出。(用小火炒) 3、锅中留少许油,放入胡萝卜丝和西葫芦丝煸炒,加适量盐,翻炒。 4、加入炒好的鸡蛋。 5、放入葱花和姜蒜,翻炒几下,出锅前加入味精,鸡精,料酒,盐。 6、盛出后放入盘中,即可上桌。胡萝卜的功效与作用: 1、补血。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素。经人体吸收后,能转化为维生素A,能维护视力。 2、抗衰老。延缓皮肤衰老,提高人体免疫功能。阻止黑色素的生成,预防黑色素沉积,保持皮肤洁白。使皮肤保持红润、细腻、细嫩。 3、增强人体免疫功能。